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Aikido y educación para la paz

Por: Daniela Freres
Estudiante en Práctica, Periodismo U. Arcis.

Práctica del Aikido con fines recreativos y pedagógicos. Iniciativa del Sindicato
de Funcionarios de la Universidad Diego Portale, Santiago-Chile.

Práctica del Aikido con fines recreativos y pedagógicos. Iniciativa del Sindicato de Funcionarios de la Universidad Diego Portales en la Comuna de Santiago-Chile.

Fundación ASCIENDE®, desde sus inicios promueve la práctica de Aikido como metodología de aprendizaje y transferencia de habilidades sociales y psicológicas a través de su Proyecto METHAS®.


En este marco, ASCIENDE® difunde la práctica del Aikido en nuestra sociedad con fines recreativos y pedagógicos. Es así como en esta oportunidad presentamos y felicitamos el trabajo que realiza el Sindicato de Funcionarios de la Universidad Diego Portales en la Comuna de Santiago, Chile.


Entrevista a Omar Opazo, Sensei de Aikido Proyecto Aikido para Niños Hijos de Funcionarios del Sindicato de Trabajadores de la UDP.

¿Desde cuándo que se imparte este Taller de Aikido para Niños?

Casi un año trabajando todos los años.

¿Primero, que significa que este arte marcial sea considerado arte de la paz?

Mira, porque de alguna manera el Aikido va educando al practicante para que saque afuera todo lo que es el aspecto agresivo que todos tenemos, que muchas veces no lo conocemos, ni siquiera lo manejamos y cuando este aspecto agresivo sale afuera es capaz de impactar incluso a las personas más queridas que están alrededor tuyo, entonces el Aikido, como toda Arte Marcial va sacando esto afuera, pero se va encontrando, con aprendizajes como armonía, con cosas como cuidar al oponente, además, dirigir la fuerza, no usar la fuerza, no responder con agresión, entonces la idea que tuvo el fundador del Aikido, Ueshiba, que fue un japonés, que practicó muchos tipos de Artes Marciales, y al final decidió, a través de una transformación que tuvo personalmente, de formar un arte que pudiera de alguna forma amansar a este espíritu, entonces por eso y otras cosas, pero esto para mi es lo principal, que nos va conectando con nuestro ser, como tenemos un ser interior, parte de niño, parte de adultos, parte de maestro y también tenemos un lado que no lo conocemos, entonces es la forma, es la forma que va saliendo afuera y tu lo vas conociendo.

¿Cuál es la función principal para impartir este taller, que va dirigido a los niños?

Yo lo que creo es que, un poco mejorar la calidad de los niños también, mejorar el tema de salud, el tema de la actividad, pero para mi principalmente el trabajo con los niños y un poco a lo que orientamos este taller, es poder desde pequeño a ellos ir colocándolos en contacto con cosas como, no trabajar en base a la violencia, no responder de una forma agresiva, una forma también de entender lo que son el aspecto del control, pero eso no significa no conocerse, todo lo contrario, el conocerse y a través de eso, tener un armonía que te permita a ti poder en cualquier tipo de situación o cualquier tipo de circunstancia tu poder manejarte, controlarte, conocerte a ti mismo, entonces hoy en día lo que interesa bastante es que la nueva generación sea la que tenga este beneficio. Nosotros damos clases a todo tipo de personas, no excluimos al resto, trabajamos con distintas edades, pero a mí, principalmente y con la señora Ana, que fue la que propuso esto, es poder darles esto a los niños.

¿Cuáles son los valores que trabajan con los niños? Mas que nada los que me dijiste recién…

Nosotros trabajamos, primero la no oposición que es una de las primicias del Aikido, no oponerse, no arrancar, ni luchar contra algo en base a la fuerza, es simplemente, unirse al oponente, en este caso podríamos hablar de valores a la no oposición, la unión, el aspecto circular, el dejar pasar y controlar la situación, que es algo que muchas veces en nuestra vida cotidiana no lo hacemos, se nos va de las manos, no entendemos el dejar pasar y a la vez dirigir esto, sino que existe la confrontación, la agresión y finalmente terminamos en la guerra. Entonces, todo esto es un granito de arena que estamos tratando nosotros de trabajar e incluir en esta idea general que es el Arte de la Paz, un movimiento a nivel mundial y el Aikido lo hace a través del cuerpo.

Valores que promueve el Aikido: La unión, el aspecto circular, el dejar pasar y

controlar la situación, que es algo que muchas veces en nuestra vida cotidiana no

lo hacemos, se nos va de las manos.

Valores que promueve el Aikido: La unión, el aspecto circular, el dejar pasar y controlar la situación, que es algo que muchas veces en nuestra vida cotidiana no lo hacemos, se nos va de las manos.

¿Este deporte está federado?

Si, yo dependo de una federación acá en Chile que agrupa alrededor de 14 Dojos. Dojo significa lugar de entrenamiento.

Pero… ¿se le puede llamar deporte o mas que nada disciplina?, porque si está federado..

Se puede llamar deporte, disciplina, de hecho nosotros también pertenecemos al Comité Olímpico, la federación está dentro del comité y se considera deporte de exhibición, como el Aikido no tiene combate y no hay golpes, entonces no es competitivo, es todo lo contrario, y es por eso que compite como deporte de exhibición.

¿Hace poco que lo federaron?

La federación esta formada del año pasado, es nueva, pero tiene mucha fuerza, porque la organización antiguamente, había una asociación chilena que congregaba todos estos clubes. Actualmente está la federación y como siempre la Federación chilena de Aikido se ha caracterizado por tener una muy buena administración en base, también a los principios que tienen de protocolo dentro del Aikido, la federación a seguido la línea y hemos tenido bastante buenos resultados.

¿Cuál es la filosofía que hay detrás del Aikido?

Una filosofía de paz. El fundador principalmente sufrió transformaciones, el tuvo bagajes en diversos tipos de Artes Marciales, también experiencias personales, pero finalmente concluyó que lo más importante era el mensaje de paz y él lo hizo a través de lo que sabía hacer, que era el arte marcial, pero lo transformó, tomó de todo un poco y tuvo una visión que lo llevó a realizar todas las técnicas en base de movimientos circulares, esto se basa en la no oposición, es utilizar la fuerza del contrario, guiarlo a través de movimientos circulares, entonces si uno lo ve en base a la práctica, puede ser como una defensa, pero si tu lo llevas a un plano mucho mas allá de la practica, que es el de tu vida cotidiana, la puedes aplicar bastante, al tener en una vida en esta sociedad no con tanta presión, entonces de a poco te vas transformando en un ser pacifico. Yo he tenido alumnos que han comenzado con una postura corporal, con una forma de pensar muy agresiva, finalmente terminan siendo personas muy llanas, personas muy abocadas a los demás, a si mismo y a todo este sistema de paz que se está implementando.

Y tu como persona, tu acercamiento a este deporte, ¿hace cuanto tiempo fue y por qué?

Yo ya llevo practicando hace 4 años. A mí siempre me interesaron las Artes Marciales, pero encontraba, sin desmerecer ni otra, encontraba un aspecto que no conciliaba, con mi aspecto agresivo, y muchas veces me sentí que estaba siendo motivado para que esto creciera y yo quería todo lo contrario, entonces muchas veces dejé, practiqué una, practiqué otra, tuve una búsqueda, hasta que finalmente encontré el Aikido y me quedé. Entré al Aikido sin saber lo que era, como tenía un camino de búsqueda y vi que se adecuaba  a mi forma de pensar. Con lo que yo quería, todo este trabajo de la no agresión, el trabajo personal, de la respiración, trabajo ser de camaradería con el prójimo, en este caso con el que practicamos, porque uno aparte de hacer la técnica, tiene que estar siempre cuidando a la persona que te esta ayudando, porque te esta prestando el cuerpo para hacer movimientos, entonces encontré todo lo que necesitaba en este arte. Fue, digámoslo así, bastante extraña la forma, ya que me costo mucho llegar ahí y a través de bastantes señales que se dieron, como se dice cuando uno anda buscando algo aparece cuando es el momento y fue el momento.

Y tú viaje a Alemania… ¿en que consistió?

Bueno, la federación hizo una preselección a nivel nacional de distintos Aikidokas, los que practicamos, para que participáramos en el centro de alto rendimiento, en práctica, para ir a los Séptimos Juegos Mundiales, que son como los Juegos Olímpicos, pero son todos deportes que no están dentro de la cartera olímpica en base a lo que es la competición, todos los que no ostentan medallas, y también algunos que si ostentan medallas y tienen competición, pero están fuera de la cartera olímpica, entonces se hace un mundial paralelo, que esta vez se realizó en Alemania, donde Chile llevó al Aikido como deporte de exhibición, llevó a Bochas, y otros más que no recuerdo ahora, pero fueron 5 deportes, en total fueron una delegación de 20. Producto de la práctica en el Centro de Alto Rendimiento, la selección constó de 4 personas, un director técnico más tres deportistas el cual yo fui uno y tuve el beneficio, y partimos al mundial donde desempeñamos la exhibición, que fue por preparación, movimiento y armonía fue la mejor, y eso fue un reconocimiento que nos hicieron los mismos organizadores del evento, pero como es un deporte de exhibición no tenemos medallas para acreditar, lo que tenemos nada más es una opinión publica de los mismos maestros, porque congregó alrededor de tres mil deportistas, de esos tres mil todos eran Aikidokas y en total en estos Juegos Mundiales fueron 5 mil, y de estos 3 mil fueron Aikidokas, porque congrega mucha gente y muchos maestros a nivel nacional. Incluso fue el nieto del fundador del Aikido, porque como el evento es algo muy importante a nivel internacional, él participó y también hizo una exhibición. Entonces tuvimos una muy buena exhibición, fue mucho más allá de lo que nosotros pensábamos que íbamos a lograr. Se estrecharon los lazos con Europa, y mucha de gente de allá va a estar viniendo a Chile porque quiere conocer nuestro Aikido. Incluso en  Octubre viene un maestro, que siempre esta viniendo y con esto nos ayudó harto para traerlo para acá. Así que fue una experiencia muy, muy bonita.

¿Cuántas horas practican los niños en el taller?

Valores que promueve el Aikido: La unión, el aspecto circular, el dejar pasar y
controlar la situación, que es algo que muchas veces en nuestra vida cotidiana no

lo hacemos, se nos va de las manos.

Beneficios de la práctica del Aikido en los niños: Mejorar la calidad de los niños, mejorar la salud, sus relaciones interpersonales.

Practican una hora y media, todos los sábados y ahora estamos tratando de hacer una clase adicional en la semana, porque están muy distanciadas las horas, cuesta un poco mantenerlo, lo ideal serían dos clases a la semana. Pero al menos estamos trabajando una hora y media a la semana.

¿Y las edades de los niños?

Entre los 7 y los 14 años, después pasan a una categoría mayor.

Mas adelante…  ¿le ve un futuro a esta disciplina acá en Chile?

Claro que sí, la disciplina partió en el año 78 y la trajo la familia Rojo-Gutiérrez, acá a Chile, a través de su hijo, Jorge Rojo, que actualmente es mi maestro, es el director técnico de la Federación chilena de Aikido, además y desde la fecha hasta ahora, ha habido un crecimiento enorme lo que se ha expandido y cada día tenemos muchos más adeptos, hay mucha más gente interesada en poder trabajar con su cuerpo, poder descubrir que ellos también tienen un aspecto que ellos no trabajan, todos nosotros podemos ser muy pacíficos, hasta que nos llegan los 5 minutos y no lo sabemos, entonces toda la gente está tomando consciencia de que dentro de cada uno también puede darse el descontrol y que es necesario poder estar consciente de aquello.

El Aikido es una muy buena forma de hacerlo, un muy buen camino, porque te va entregando herramientas que te van armonizando, y te van haciendo mucho mas sensible, te van haciendo mucho mejor persona, te van dando valores y nosotros tenemos un protocolo, a la vez por eso se caracteriza, es muy importante el respeto entre nosotros, el respeto hacia el maestro, la forma en la que tu entras a un duelo, la forma que tu sales, ahí te fijaste, en orden, en silencio, jugamos, pero hacemos la técnica antes, despedimos las clases, y eso que son niños, en adulto es mucho más estricto, entonces te va a ti…tu necesitas tener una especie de guía que te vaya orientando en este aspecto que digo yo, y conocerlo, entonces es por eso que le veo mucho futuro al Aikido, mucho futuro al Aikido.

En muchas universidades se está practicando. En la misma UDP, ayudo al Sensei, hago clases con el en la Facultad de Ciencias Humanas en la Escuela de Psicología, tenemos la universidad Bolivariana, la Chile, la USACH, la universidad de Concepción. Por que ellos se dan cuenta de los resultados que puede tener una persona si esta abierta a aprender algo como esto. Por algo tenemos clases en instituciones, en empresas, estamos siempre haciendo actividades, haciendo exhibiciones, mostrando. Estamos muy vigentes.

Para llegar a ser un Sensei o maestro… ¿se requieren de algunas características especiales?

Muchas, muchas. Como es un arte en el cual tu tienes muchos movimientos, tienes mucho control de sí, muchos control de tu ser y tu centro, es algo súper complejo de explicar con las palabras, hay que sentirlo y para llegar a ser un maestro, por lo menos debes pasar 6 u 8 años practicando y poder tu ostentar a un cinturón negro y en un segundo dan, recién empezarías a ser maestro. Incluso el mismo fundador del Aikido…plantea que uno después de 10 años recién empiezas a aprender Aikido, es largo el proceso, pero depende mucho de ti, depende mucho de tu sensibilidad, de tu entrega, de lo abierta que tengas tu mente, pero eso lo puedes hacer desde mucho antes, pero depende mucho de la persona y del entrenamiento, lo más importante es el entrenamiento, porque tu estas ocupando tu cuerpo y tu mente piensa algo y tu cuerpo va a hacer totalmente lo contrario, y en el Aikido eso se ve, como no hay golpes ni patadas que tengan que hacerse, sino que simplemente –yo digo simplemente- pero captar el movimiento a través de un gesto circular, colocar la cadera de una forma, girar, entonces uno piensa que lo esta haciendo así, y es realmente estas haciendo todo lo contrario. Entonces ser un maestro, requiere mucho trabajo interno, yo diría, mucho trabajo interno más que técnico, técnico también es importante, pero sin el trabajo espiritual interno puede costar.

¿La idea de este taller es algo formativo o más que nada para que los niños salgan de su rutina? O ¿se puede llegar a aspirar algo más?

Si, Yo creo que se hace con todas las intenciones: salir de la rutina, que tengan actividad física y a través también de esto, entregarle valores a los niños, Entregarle algo formativo como tú dices y esperar que después sigan su camino y que puedan continuar esto y que se interesen y continúen y sigan trabajando hasta donde ellos más puedan. Te vas forjando por dentro mucho.

Los niños se ven interesados, se ven súper disciplinados…

Claro, porque el Aikido para niños es muy didáctico, entonces es muy amigables para ellos, tratamos de hablar el mismo idioma, tratamos de integrar los juegos y dentro de los juegos entregarle el Aikido, entonces para ellos es una intervención enorme que además aprenden algo distinto, ya se les esta hablando de hallar su centro, de no perder el control, de repente se les coloca en situaciones que responden de una manera increíble, que uno no se imagina hasta que esta ahí como es el comportamiento de ellos. Entonces a ellos les fascina, les fascina todo.

La asociación de Aikido la componen principalmente clubes y colegios que se
integran de la región metropolitana a participar de las actividades son actualmente
tenemos más de 30 instituciones que pertenecen a la asociación.

La asociación de Aikido la componen principalmente clubes y colegios que se integran de la región metropolitana a participar de las actividades son actualmente tenemos más de 30 instituciones que pertenecen a la asociación.

Y tú, ¿les enseñas para poder aplicarlo en la vida cotidiana?

Si, pero yo lo hago a través de cosas… no les enseño aplicar en base a una defensa y a través del cuerpo: si a ti te pegan en el colegio hace esto, eso yo no lo hago, lo que yo hago se los veo a través de cosas cotidianas, como el diario vivir de ellos, el cómo compartir con los compañeros en el colegio, de repente en sus casas, si a usted alguien le dice algo que a usted no le gusta, la solución no es ir a los golpes, veamos una técnica, por ejemplo, a técnica que nos está diciendo y se los muestro, entonces aquí yo no me opongo y sino dejo que pase y después lo guío, entonces quizá lo que tienes que decirle a su compañero es esto…y así trato de guiarlos por esa senda. Es una autocontrol, pero lo que si les enseño es que no por eso uno tiene que dejarse pasar a llevar, para no caer en lo otro, entonces es todo un trabajo de situaciones y siempre trato que la técnica sea ejemplificada en algo cotidiano, que no sea simplemente practicar, quesea con algo cotidiano.

Se supone que este taller va dirigido a los hijos de los trabajadores de la UDP, y este es el Sindicato de trabajadores…

Claro, pero nosotros tenemos actividades con niños por todos lados. En los Dojos, cada uno tiene su centro con niños, además tenemos con Chiledeportes un proyecto que se llama “Aeda”, que es una escuela deportiva enfocada a distintos colegios de las comunas, tenemos en tres comunas en donde está este proyecto con muy buenos resultados, ya es segundo año que se da y tenemos buenos resultados, ya que los niños lo aceptan mucho, necesitan mucho algo en donde ellos puedan tirar toda su energía, sentirse apoyados y a la vez que sientan cariño y afecto. Entonces no les estamos enseñando a contrarrestar un golpe con otro golpe, sino que simplemente a dirigir su fuerza y a veces ellos mismos se sorprenden como pueden a un compañero que sea mayor que ellos de repente poder controlar, sabiendo que son tremendos de grandes, entonces y además, que el otro no sufre daño, por eso se les enseña las caídas, para que aprendan a caer, como en la vida, aprender a caer y a pararse.

Algunas opiniones de los niños participantes en sindicato de funcionarios udp

Camilo Opazo. 10 años. Quinto a.

¿Te gusta el Aikido?
Sí.

¿Y porqué te interesó practicar este deporte?

Eh, porque me puedo defender de cualquier cosa súper bien, y cuando me vengan a pegar también, pero no todas las veces. Me relajo harto y salgo de la rutina. Me gusta mucho y me ha ayudado harto este deporte.

Millaray Cano, 6 años. Primero

¿Y te gusta practicar el Aikido.
Sí. Me interesó por las técnicas, Salgo de la rutina del colegio.

Para mayore información: Conozca del Proyecto METHAS® - Aikido dirigido a diversas personas e instituciones.





Habilidades del Aikido para gerentes y tomadores de decisiones: Herramientas para desarrollo personal y organizacional.*

Por: Michael Miller
Sociólogo, Sensei Aikido.

Resumen

Esta investigación examina las habilidades transferibles del Aikido que pueden ser utilizadas por gerentes y tomadores de decisiones. Se exploran también otros deportes como el Montañismo, Tenis, Tai Chi y Yoga con el mismo propósito. Ocho entrevistas, un curso de Aikido de duración de cinco meses, cuestionarios y materiales de sesiones de reflexión se analizaron. La metodología fenomenológica enfocó en la identificación, transferencia y la aplicación de estas habilidades. La transferencia fue analizada utilizando los modelos de aprendizaje experiencial, aprendizaje trasformativo, y aprendizaje espiritual.

La identificación de habilidades y sus aplicaciones se encontraron en las diferentes disciplinas. Las habilidades sobresalientes identificadas de Aikido fueron la de no-confrontación, ampliación de conciencia, el cuidar al otro, y armonización. En general estas habilidades son especialmente aplicables a situaciones de conflicto, a la ‘cualidad’ de interacciones con otros y para crear un ámbito de paz y armonía. En Montañismo las habilidades más notables fueron en las áreas de confianza, trabajo en equipo, en tomar decisiones y creatividad. En Tenis, las habilidades de empatía, el encontrar soluciones a problemas y la perseverancia fueren entre las más fuertes. Organización, conciencia, y percepción interpersonal fueron encontradas en Tai Chi y Yoga. Habilidades de Aikido, Tai Chiy Yoga pueden ser utilizadas como herramientas en aplicaciones específicas y también tienen el potencial de ser trasformativas en carácter para individuos porque tienen un componente filosófico fuerte.

Muchas de las habilidades mencionadas en esta investigación tienen aplicaciones directas para uso organizacional dependiendo de la necesidad de la organización o el gerente. Un gerente puede decidir utilizar una metodología derivada de cualquier disciplina o una combinación de las disciplinas estudiadas. Las habilidades y metodologías adaptada, sin embargo, pueden tener muy diferentes influencias en la organización. La aplicación de habilidades puedan ser consideradas como situacionales o de corto plazo, o pueden tener cualidades transformativas de largo plazo y mas duraderas.

*Abstract de Trabajo de investigación realizado por Michael Miller en el marco de su pasantía en Fundación ASCIENDE - Chile, como estudiante de postgrado de la Maestría en Gestión Social y Administración Intercultural del School International Training, Vermont, EE.UU. Julio-Diciembre del 2003.



  • Methas ®

  • Autor: Fundación ASCIENDE
    Sección:
    Categoría:
    Publicado: 2004-05-20 23:28:15


METHAS®, Método de Transferencia de Habilidades Sociales.

METHAS ® - Aikido

Proyecto diseñado conjuntamente con NECSO Consultores Internacionales©, teniendo por propósito el desarrollo de metodologías de aprendizaje que permitan la aplicación del deporte como ciencia y arte en la transferencia de habilidades sociales a personas y organizaciones como estrategias de obtención de logros y metas institucionales.

METHAS® desarrolla programas modulares, incorporando destrezas y competencias propias de deportes individuales y colectivos para incrementar el rendimiento y las capacidades de gestión de las personas.



  • Psicología del Aikido

  • Autor: Jesús Astolfo Romero García
    Sección:
    Categoría: Copia de
    Publicado: 2005-04-26 04:00:00


Psicología del Aikido

Por: George S. Ledyard
Traducción: Katalin Nemeth (voluntaria)

Osensei Ueshiba Morihei, Fundador del Aikido.

Ueshiba Morihei, fundador del Aikido.

Son muchas las personas que ya conocen el Aikido, un arte marcial no violento de origen japonés que permite la autodefensa sin proporcionar daños serios al atacante. No obstante, son pocos los que saben que el fundador de Aikido, Morihei Ueshiba concibió el Aikido como un medio de transformación personal y, por consecuencia, una manera de mejorar el mundo.

Es muy interesante ver un mecanismo que hace que un arte marcial promueva la Paz. Es común escuchar decir a la gente que el Aikido es el Zen en movimiento. Pero sin practicar Aikido es difícil comprender qué significa en realidad esta afirmación. Usualmente el Aikido se practica a través de movimientos en pareja, en la que una de las personas es designada como el atacante (o la persona que inicia la interacción) y la otra como defensor (o la persona que intenta armonizar con la energía del atacante, redireccionarla y resolver el conflicto poniendo al atacante en una posición desde la cual ya no puede seguir atacando). Aún así, lo anterior no se inscribe dentro de un marco de competencia. Más bien, la práctica de Aikido es completamente cooperativa. Cada uno de los practicantes intenta actuar a partir de un compromiso total con su papel, de manera de facilitar la práctica conjunta.

Pero, ¿qué es lo que hace que semejante práctica tenga un efecto transformador? Uno de los elementos es la naturaleza misma de la interacción en el Aikido. El papel de cada practicante requiere que éste se concentre por completo en mantenerse "conectado" con el centro de la otra persona. En otras palabras, después del ataque inicial ambos se proponen a experimentar la totalidad del movimiento y de la energía de la técnica de no resistir al otro. Si cada uno pone toda su atención en armonizar con la energía del otro, entonces ¿quién domina la técnica?

Éste es el aspecto meditativo de la práctica de Aikido. Nada puede ser forzado o la interacción se quiebra y se convierte en algo mecánico. La verdadera no-resistencia requiere 'dejar ir' muchas de las inseguridades creadas por el propio ego y que son causantes de muchos conflictos. En la meditación Zen uno no logra la paz mental reprimiendo los pensamientos externos, sino toma conciencia de éstos sin 'engancharse'. De la misma manera, en el Aikido uno no se 'engancha' con la fuerza de un ataque sino, más bien usa movimientos naturales que permiten soltar esa fuerza y lograr un nuevo balance en el que el conflicto intrínseco se resuelve. En palabras de un maestro de meditación "No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear".

Ueshiba Morihei, Fundador del
Aikido en una demostración.

Ueshiba Morihei, fundador del Aikido.

Los movimientos de Aikido reflejan los movimientos y energías esenciales de la naturaleza. Y es en este punto donde encontramos otro aspecto de la práctica de Aikido que propicia la transformación personal. La psicología Jungiana dice que no somos una sola y unificada persona, sino una serie de personalidades o egos, siendo algunos de éstos conscientes y otros inconscientes o repudiados. Mejorar la salud mental implica un proceso de integración de estos aspectos, muchas veces en conflicto, en 'una sola persona' consciente de los diferentes lados de su propia naturaleza.

Nuestros egos repudiados habitualmente conllevan nuestros aspectos socialmente inaceptables o que no encaja con nuestro yo primario, que es lo que mostramos hacía el mundo externo. Es por eso que muchas veces se les refiere como nuestro 'lado oscuro'. En gran medida una terapia consiste en tomar conciencia de este lado nuestro y reconocer que la energía allá contenida es también parte de nosotros mismos.

Las técnicas de Aikido son diseñadas para ser ejecutadas sin causar daño en el otro, al margen del hecho que las energías que uno canaliza son tanto benevolentes - por ejemplo un chorro de agua o una brisa refrescante - como potencialmente destructivas - como un maremoto, un huracán o un tornado. Ambas son naturales, pero bien podríamos decir que representan los lados claro y oscuro de la Naturaleza. Así, en el contexto de la práctica de Aikido uno puede expresar su lado oscuro e integrarlo con el lado claro de una manera segura, pero que no implica reprimir o repudiar la energía del lado oscuro.

Una persona que le tiene miedo a su propia ira reprimida y relegada a nivel subconsciente, puede soltar esta energía repudiada por mucho tiempo sin peligro dado que la naturaleza de la práctica permite hacerlo en una forma segura y en dosis controlables. Un alumno con infancia caótica e impredecible puede haber desarrollado una personalidad primaria controladora, intentando lograr cierto nivel de certeza, y por ende seguridad, en su ambiente. La práctica de Aikido no sólo contribuirá a que esta persona supere su necesidad de 'control' sino incluso le enseñará que la verdadera seguridad no está en tratar de controlar lo incontrolable.

El Aikido se trata de lograr un balance, tanto psicológico como físico, entre nuestros diferentes lados. Nos pide darles vuelta a los bloqueos que nos afectan en todos los ámbitos de nuestras vidas. El fundador del Aikido anhelaba que suficientes personas descubrieran su arte porque de esta manera las sociedades y el mundo también serían mejores. Tal como los individuos, cada sociedad tiene su lado primario y repudiado. Mientras más miembros de la sociedad tengan mayores niveles de conciencia, inevitablemente comenzarán a incrementar la conciencia colectiva y permitirá trabajar en ella.






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